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看看自己符不符合顺产的要求

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看看自己符不符合顺产的要求

详细介绍

顺产不但能提高宝宝的免疫力,对妈妈的恢复也有很大的好处。但是并非所有的女性都能顺产,到底哪些因素是决定女性是否能顺产的因素呢?

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年龄

据调查显示,年龄在24-28岁之间的女性顺产几率更高,这是因为24-28岁的女性产道有足够的扩张能力和子宫收缩力,因此,这个年龄段更容易顺产。24岁之前的女性身体的各项机能还未发育到成熟的地步,骨盆还未定型,如果在此时怀孕分娩,对妈妈和宝宝的身体来说都有一定的害处;如果是年龄超过28岁,虽然身体的各项机能已经发育成熟,但是这时想顺产也是很困难的,因为这时你的身体已经停止生长,骨关节硬化,阴道张力也比较差,不能做到最大程度的扩张。


子宫收缩力

子宫收缩力是受年龄控制的对顺产影响的一个因素,孕妇的子宫收缩必须充满力量,达到“生产阵痛”。子宫收缩力必须要达到正常和有效,才能实现顺利分娩。

 

怎样的收缩力才是正常有效的呢?

收缩的节律性:子宫收缩应该是有规律、不受人为控制的,下腹部的疼痛就是常说的“阵痛”,这是临产的重要标志。正常的宫缩,每次宫缩由弱渐强,维持一定的时间,随后由强渐弱,直至消失,称为“间歇期”,间歇期子宫肌肉松弛,无疼痛,行动恢复正常。“阵痛”如此反复出现直至分娩全过程结束。

  

持续时间和间隔时间:规律的宫缩应该是:宫缩的持续时间为30秒,间隔时间是4-5分钟。随着产程的进展,间歇时间渐短,持续时间渐长,至宫口开全时,阵痛持续时间长达60秒,间隔时间为1-2分钟。

  

子宫收缩的强度:子宫收缩的强度随产程的进展逐渐增加,宫缩间歇则更加重要,这样有节律、有间歇、有强度的宫缩才有可能保证胎儿顺利安全的分娩。

 

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产道大小

产道指胎宝宝进入骨盆的入口、中骨盆、骨盆的出口。它分为骨产道和软产道,我们通常讲的“骨盆”就是指骨产道。产道的大小也是受年龄控制的一个影响顺产的因素,产道的大小直接决定胎儿能否顺利通过。“骨盆”是产道的一部分,骨盆的大小、形状与分娩密切相关。

 

饮食

相信各位孕妈都听说过巨大儿,为什么会有巨大儿的情况发生呢?原因很简单,就是孕妇在孕期的饮食不合理造成的,有些孕妇怕自己的宝宝吸收不到最好的营养,就每天拼命吃各种有营养的东西,从而使自己体重增加的同时,宝宝的体重也会增加,如果宝宝的体重过重,就会不利于正常分娩。

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运动

孕期不应该只躺在床上,适当的运动对顺产好处多多,孕期适当的运动不仅可以改什孕妇的体质还能帮助准妈妈调整心情、并且增进血液中的含氧量,以加快孕妇肚中的羊水更换,缩短产程,降低难产的机率。但是由于孕妇体质的特殊性,选择运动要特别注意,建议孕妈选择游泳、散步等有氧运动。

 

心态

孕妈可以多了解一下分娩的相关知识,将顺产的流程及应对方法牢记于心,积极配合医生,相信医生。只有把自己的“心结”打开了,顺产就并不可怕了。可能很多孕妇都怕顺产后会引起阴道松弛,其实这种说法是不科学的。


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