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孕妇的乳房保健应当贯穿始终

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孕妇的乳房保健应当贯穿始终

详细介绍

怀孕期间孕妈咪的乳房也是倍受挑战,怎样才能抗拒地心引力,让它挺拔如旧呢?

专家指出:要想做个美胸妈咪,那么整个孕期乳房的保健不能落下。

第一、孕期要定期检查乳头形状和颜色,孕妇的乳晕会比较深,这是乳房为分娩后的哺乳工作做积极的自我调节,孕妈咪不必担心。注意乳头表面是否有凹陷,皲裂等,这些问题可不是小事,有碍乳房美观不说,还容易细菌感染,影响乳汁质量,妨碍孕妇身体健康。

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第二、由于乳腺分泌乳汁造成乳房胀痛是很多孕妈咪都会遇到的情况,为了促进乳房血液循环,可以为乳房做一些轻柔的按摩,这既可以减轻疼痛感和不适,还可以让乳房更加的健康,孕妇可以轻轻托住乳房,做旋转式的按摩,两手可交替,保证按摩面均匀,每次持续五分钟左右。

第三、为了让自己的胸型一如既往的完美,应对着身体变化做出科学的适应性很有必要,孕妈咪应该戴上孕期专用宽松,舒适的棉质乳罩,而且随着孕期变化,乳房也是增大,应该根据自己的胸部大小更换不同型号的乳房,促进乳腺组织自然发育。孕妈咪要清洗贴身衣物,保持清洁。

第四、睡眠时,注意采取适宜睡姿,最好取侧卧位或仰卧位。避免乳房受到挤压,导致生理激素不能正常供给影响乳腺发育。

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第五、当乳房出现异常时,如异样疼痛和外形改变,应该及时看医生,不要存在侥幸心理而错过了最佳治疗时间。

总结:乳房可以充分体现女性曲线美,它不仅是女性魅力的源泉,更是承担着哺育下一代的使命,但是很多初孕妇,对于乳房的护理知识知之甚少,对乳房的护理不够重视,这直接影响到了身体的健康,也间接影响宝宝的身体发育,孕妈咪对于乳房护理务必要重视起来。


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